Используем Кинезио Тейп

11 июль
Наклеивание тейпа для коррекции нарушений лучезапястного сустава

Пациент находится в положении сидя, кисть располагается в нейтральном положении.

1-й этап используется отрезок тейпа длиной 20-30 см:

- наклеивание тейпа начинают с основания пальцев на тыле кисти без натяжения

- затем выполняют тыльное сгибание в лучезапястном суставе

- второй конец тейпа наклеивают также без натяжения, образуя «гипотенузу» треугольника тейпом относительно кисти и предплечья

- края тейпа придерживаются руками, а пациент разгибает кисть в лучезапястном суставе

- сдвигая обе руки к середине сустава, наклеиваем тейп

2-й этап используется отрезок тейпа длиной 7-10 см:

- кисть разогнута в лучезапястном суставе и лежит на столе

- наклеивают тейп, без натяжек, поперек первого отрезка, над лучезапястном суставом

Эффекты: уменьшение болевого синдрома, поддержка и стабилизация лучезапястного сустава.

 

Наклеивание тейпа при ушибе локтевого сустава

Пациент находится в положении сидя или стоя.

Используется стандартный тейп шириной 5 см., длиной 15-20 см:

- сложите отрезок тейпа пополам вдоль, а затем поперек полоски

- отступя один сантиметр от образовавшегося угла в обе стороны отрежьте угол, чтобы образовалось квадратное отверстие в центре отрезка

- поднимите руку с согнутым локтевым суставом, под углом 90 градусов в горизонтальное положение

- наклейте тейп вдоль руки, так, чтобы выступ локтевого сустава оказался в центре отверстия

Эффекты: уменьшение выраженности болевого синдрома, уменьшение отека локтевого сустава.

 

Наклеивание тейпа для стабилизации коленного сустава

Пациент находится в положении лежа на спине, сгибает ногу в коленном суставе.

Используется стандартный тейп шириной 5 см., длиной 35-40 см., Y-разрез примерно 20-25 см:

- основание тейпа наклеивается ближе к центру коленной чашечки

- центральную часть тейпа наклеивают в области трети большеберцовой кости с натяжением 50-75%

- «хвосты» Y-образного тейпа огибают коленную чашечку без натяжения

Используется стандартный тейп шириной 5 см., длиной 20-25 см:

- среднюю часть тейпа приклеивают основанием к нижней коленной чашечки поверх ранее наклеенного тейпа

- нижний край тейпа находится в области верхней трети большеберцовой кости и осуществляют наклеивание с натяжением 50-75%

- свободные концы тейпа приклеивают с обеих сторон выше коленной чашечки без натяжения

Используется стандартный тейп шириной 5 см., длиной 15-20 см:

- к верхней части коленной чашечки, поперечно, поверх предыдущих тейпов приклеивают еще один тейп

- пациент разгибает ногу в коленном суставе

Эффекты: уменьшение выраженности болевого синдрома, стабилизация коленного сустава.

 

Наклеивание тейпа при болях коленной чашечки – «колено прыгуна»

Пациент находится в положении лежа на спине, максимально сгибает ногу в коленном суставе.

Используется стандартный тейп шириной 5 см., длиной 20-25 см:

- среднюю часть тейпа приклеивают основанием к нижней части коленной чашечки

- нижний край тейпа находится в области верхней трети большеберцовой кости и осуществляют наклеивание с натяжением 75-100%

- свободные концы тейпа приклеивают с обеих сторон выше коленной чашечки без натяжения

Эффекты: стабилизация коленной чашечки, уменьшение болевого синдрома.

 

Наклеивание тейпа для коррекции нарушений голеностопного сустава

Пациент находится в положении лежа на спине, голеностопный сустав располагается в нейтральном положении.

Используется стандартный тейп шириной 5 см., длиной 40-50 см:

- наклеивание тейпа начинают с основания пальцев на тыле стопы без натяжения

- затем выполняют тыльное сгибание в голеностопном суставе

- центральную часть тейпа растягивают примерно на 50%

- второй конец тейпа наклеивают также без натяжения

- края тейпа придерживаются руками, а пациент разгибает ногу в голеностопном суставе

- далее необходимо сдвинуть обе руки к середине сустава, чтобы наклеить тейп

Эффекты: уменьшение болевого синдрома, поддержка и стабилизация голеностопного сустава.

 

Наклеивание тейпа для стабилизации ахиллова сухожилия

Пациент находится в положении лежа на животе, голеностопный сустав располагается в нейтральном положении.

Используется стандартный тейп шириной 5 см., длиной 30-40 см:

- наклеивание тейпа начинают с пятки без натяжения

- моделируя тейп по форме пятки, чтобы не создавать складок

- на поверхность ахиллова сухожилия и нижней трети задней поверхности голени тейп наклеивают с натяжением 50-70%

- свободные края тейпа приклеивают без натяжения

Эффекты: уменьшение болевого синдрома, поддержка и стабилизация ахиллова сухожилия и голеностопного сустава.

 

Наклеивание тейпа при повреждении связок (подвывихе) голеностопного сустава

Голеностопный сустав находится в нейтральном положении.

Используется 2 отрезка длиной 30-35 см. и 1 отрезок длиной 20 см. в виде буквы Y (10 см. отрезка разрезать пополам):

- наклейте один конец тейпа на подъем стопы у основания пальцев, а второй конец на верхнюю часть голени с натяжением 30-50%

- разогните голеностопный сустав и приклейте тейп

- второй отрезок наклеивается, начиная с пятки, без натяжения

- на поверхности ахиллова сухожилия и нижней трети задней поверхности голени тейп наклеивают с натяжением 50%

- свободные края тейпа приклеивают без натяжения

- один конец Y-образного тейпа наклеить под медиальную лодыжку без натяжения, далее с натяжением 50% поперек стопы, чтобы раздвоенные концы Y-образного тейпа огибали латеральную лодыжку с 2-х сторон (без натяжения)

Эффекты: уменьшение болевого синдрома, поддержка и стабилизация голеностопного сустава.

 

Наклеивание тейпа при болях в плече

Положение пациента сидя или стоя.

Используется стандартный тейп шириной 5 см., один I-образный отрезок и два Y-образных отрезка:

- основание Y-образного тейпа наклеивают на границу верхней и средней трети плеча

- раздвоенные концы тейпа приклеивают к проекции переднего и заднего краев дельтовидной мышцы, при максимальном поочередном их растяжении

- отрезок I-образного тейпа приклеивается по передненаружной поверхности плеча

- основание еще одного Y-образного тейпа приклеивают у переднего края дельтовидной мышцы

- середину нижней полосы приклеивают при повернутом внутрь плече, на уровне верхней трети плеча

- середину верхней полосы приклеиваю при повернутом внутрь плече, на 5-7 см. выше предыдущей полосы

- свободные края полос приклеивают в области лопатки

- тейп наклеиваю без натяжения

Эффекты: уменьшение степени выраженности болевого синдрома в области плечевого сустава.

 

Наклеивание тейпа при болях в грудном отделе позвоночника

Положение пациента – сидя, корпус наклонен вперед.

Замерить расстояние от крайних точек наклеивание тейпа, при наклоненном корпусе, разрезать тейп вдоль пополам, оставив не разрезанным один из краев тейпа длиной 5 см., в виде буквы – Y:

- основание тейпа закрепляют у внутреннего края лопатки

- внутренний отрезок тейпа наклеивают, отступая от средней линии (остистых отростков) на 2-3 см. кнаружи, на расстоянии от 4 до 12-го грудного позвонка

- наружный отрезок тейпа наклеивают, отступая от средней линии (остистых отростков) на 7-10 см. кнаружи, на расстоянии от 4 до 12-го грудного позвонка

- тейп наклеиваю не натягивая

Эффекты: уменьшение степени выраженности болевого синдрома.

 

Наклеивание тейпа при болях в пояснице

Положение пациента – стоя, корпус наклонен вперед.

Замерить расстояние от крайних точек наклеивания тейпа, при наклоне пациента вперед, два отрезка:

- основание тейпа закрепляют у верхней выступающей части тазовой кости, отступая кнаружи от позвоночника на 3-5 см.

- тейп наклеивают, отступая кнаружи от позвоночника на 3-5 см. до 12-го ребра

- два отрезка тейпа наклеиваются параллельно друг другу, с двух сторон от позвоночника

- тейп наклеивают не натягивая

Эффекты: уменьшение степени выраженности болевого синдрома.

 

Наклеивание тейпа при боли в шеи

Применяется два варианта тейпирования.

Замерить расстояние от крайних точек наклеивания тейпа, при наклоне головы пациента, разрезать тейп вдоль пополам, оставив не разрезанным один из краев тейпа длиной 5 см., в виде буквы – Y.

Первый вариант - при болях преимущественно по задней поверхности шеи и нарушении наклонов головы вперед-назад.

Положение пациента – сидя, голова наклонена и повернута в противоположную сторону от стороны наклеивания тейпа:

- основание тейпа наклеивают сбоку от позвоночника, отступая от его центра (остистых отростков) на 2-3 см. на уровне верхних углов лопаток

- обе полосы наклеиваю по направлению вверх к уху (область сосцевидного отростка)

- внутренняя полоса, на расстоянии 3-4 см. от позвоночника (остистых отростков), параллельно от нее на расстоянии 2 см. наружная полоса

- тейп наклеиваю не натягивая

Второй вариант – при болях, распространяющихся по задней поверхности шеи и надплечью, с нарушением боковых наклонов и вращении головы.

Положение пациента – сидя, голова наклонена и повернута в сторону противоположную от стороны наклеивания тейпа:

- основание тейпа наклеивают за ухом (в области сосцевидного отростка)

- внутренний отрезок тейпа направляют и наклеивают, отступая от средней линии позвоночника на 3-4 см. до межлопаточной области

- наружный отрезок тейпа наклеивают в направлении плечевого сустава по надплечью

- тейп наклеивают не натягивая

Эффекты: уменьшение степени выраженности болевого синдрома.